名もなき家事はイライラの根源。順番を変えればイライラが劇的に へったよ

どうも、こはるです

主婦の永遠のテーマ!

すばり、名もない家事です。

家事の中で地味に負担になっている作業、掃除・洗濯よりも気分が上がらないです

台所でいえば、調味料の在庫、中性洗剤の補充やゴミ袋のセッティング、

トイレでいえばトイレットペ-パ-の補充、

浴室ではシャンプー、リンス、浴室洗剤の補充・・・etc

考えつくだけでもうんざりしますね。

結婚してからもうだいぶん名もなき家事に向き合ってきましたので

少しは要領よくこなせるようにはなってきてうっかり忘れることがないよう、

今までは、

台所洗剤を補充した時点でストックを確認してストックの量が少なくなったら階に行くことに資

あっ、トイレットペ-パ-がなくなった。

予備はあったっけ?

・・・とこの順番で自分でイライラを生み出していましたが、

トイレットペ-パ-を補充したときに予備を確認し、

3個未満だったらストックを買いに行くようにすると決めごとを作りました。

ほかの名もなき家事も補充したときに在庫を確認。

後日購入という流れにしました。

ゴミ袋のセッティングもごみをごみ箱に捨てに行くときに

新しい指定ごみ袋も一緒に持っていき、ごみが満杯になっていた時点で交換し、

セッティングをしています。

もしまだ満杯でないときはごみ箱のわきに挟んでおきます。

すると次回込みを捨てて指定ゴミ袋が満杯になった際はわきに挟んでおいたゴミ袋をセッティングします。

ふぅ、今までストックがなくなってからイライラして無駄な動きと感情を出していたけど

これだとスゥ-っとさりげなく名もない家事が終わっていきます。

これだと、セッティングや補充のわずらわしさも在庫があれば安心してでき、

前ほど嫌な感じではなくなっていきます。

振り返ったら、順番を変えるだけで、

いろんな無駄が無くなっていました。

よく家事に追われると雑誌などで書いてある記事を見て、

以前は、わかるわかる!

と自分を慰めていましたか゛、順番を変えてしばらく続けていくと

今はどちらかというと家事に追われるというよりも

先手を打って家事を負担にしない、時間に追われないようにという気持ちが強くなりました。

あと、次々にこうしたらもっと楽になる、なんてgoodなアイデアが浮かんできて

好循環が生まれていきました

作業の順番を変えるだけで苦痛がなくなり、家族に愚痴ることが一切ありません。

あのイライラが何だったのかと思えるまでになっています。

アッパーマス層になるようにと自分の将来の願いを紙に書くことで願いは叶う方向に行くよ

どうも、こはるです

将来の願いを紙に書くというキッカケがあったのはやはり

私の趣味の中の読書の存在です 。

読書なくては今の私は絶対ありえないと思っています 読書の中で自分の思い以外の考え方を吸収することができしかも他人に聞くのよりも早くて冷静に知識が増えるこの感覚がとても私は気に入っています

本を選ぶ時は本の題名、見出し、その日の気分で選びます。

調子がいいときは10冊程度、

もちろん図書館から借りてきます。

その中で

「一冊の手帳で夢は必ずかなう」

著者:熊谷 正寿さん

この本を読んで自分の頭の中にはない考え方、思いもつかなかった

手帳の使い方で人生が決まる―夢を実現するための手帳の使い方でした。

具体的にまず目標を設定し、

手帳に書き続けル-ティ-ン化する方法。

考えるだけよりも、書いて目にすることによって

思いを忘れないよう、脳に頻繁に目で見て、脳に刷り込んでいく

小さいころ、正月に必ず家族で集まった時に今年の目標を全員発表するのですが、

当時の私は、特に目標もなくなんとなく生きていましたので目標の決め方がわからずわからず、適当に答えていました(笑)

振り返ると、あぁ~もっと早くに目標を設定しておけば違う人生を歩んでいたかもしれない

でも、この後悔が今後をよくするきっかけになっていることは間違いないです。

実は数年前にこの本を読んで、目標をノ-トに20くらい書き込んで肌身離さず持ち歩いていました。

本当に小さいことですが、例えば毎月5千円貯金するとか、

3年後に旅行に行くため別に積み立てをする。

毎週末翌週の献立を考えて実行する・・・

初めの1年はちょくちょくみていました。

しばらくすると、あまりノ-トをひろげなくなりましたか゛、

久しぶりに見てみると・・・

あれ、なんか半分くらい達成してる!

目標まで届いていないけど、目標に近づいているのもけっこうある

なんか  うれしい。

もっと書こう!途中までできている目標達成したくなってきて

だんだん前のめりに、楽しくなってきました